Self Love
“مهمترین ارتباطی که تا آخر عمر خواهی داشت، ارتباط بین تو و خودته!”
پیش نیاز: دوره “شروع بیداری“
150 $
اين وركشاپ در ماه May سال 2023 برگزار شده است
و محتوای آن در قالب یک دوره آموزشی
خدمت شما همراهان عزیز تقدیم می گردد.
Self Love
“مهمترین ارتباطی که تا آخر عمر خواهی داشت، ارتباط بین تو و خودته!”
پیش نیاز: دوره “شروع بیداری“
Self Love
“مهمترین ارتباطی که تا آخر عمر خواهی داشت، ارتباط بین تو و خودته!”
اين وركشاپ در ماه May سال 2023 برگزار شده است
و محتوای آن در قالب یک دوره آموزشی
خدمت شما همراهان عزیز تقدیم می گردد.
پیش نیاز: دوره “شروع بیداری“
و کیفیت این ارتباط تعیین کننده کیفیت سایر جوانب زندگیته و تو این ورکشاب دقیقا روی ارتقاء و بهبود همین ارتباط تمرکز می کنیم و با استفاده از روش های به روز روانشناسی و Neuroscience مثل EFT، ژورنالینگ، مدیتیشن، پرانایاما به اصالت، به صمیمیت و به عشقی که حق طبیعی ماست برمیگردیم و نسخه متفاوتی از خودمون رو تجربه خواهیم کرد. تو این نسخه جدید دنیا رو خونه خودمون میدونیم. با احساس امنیت و آرامش زندگی رو زندگی می کنیم. با خودمون آشتی هستیم و از خودمون ایراد نمی گیریم. جایگاه و هویت اصیل گم شده خودمون رو پیدا می کنیم و از عمق وجود متوجه ارزش و اهمیت خودمون میشیم. اعتماد به نفس بیشتری داریم و مدام برای جلب رضایت اطرافیان خودمون رو زیر پا نمیزاریم.
و کیفیت این ارتباط تعیین کننده کیفیت سایر جوانب زندگیته و تو این ورکشاب دقیقا روی ارتقاء و بهبود همین ارتباط تمرکز می کنیم و با استفاده از روش های به روز روانشناسی و Neuroscience مثل EFT، ژورنالینگ، مدیتیشن، پرانایاما به اصالت، به صمیمیت و به عشقی که حق طبیعی ماست برمیگردیم و نسخه متفاوتی از خودمون رو تجربه خواهیم کرد. تو این نسخه جدید دنیا رو خونه خودمون میدونیم. با احساس امنیت و آرامش زندگی رو زندگی می کنیم. با خودمون آشتی هستیم و از خودمون ایراد نمی گیریم. جایگاه و هویت اصیل گم شده خودمون رو پیدا می کنیم و از عمق وجود متوجه ارزش و اهمیت خودمون میشیم. اعتماد به نفس بیشتری داریم و مدام برای جلب رضایت اطرافیان خودمون رو زیر پا نمیزاریم.
در هر جلسه کمی صحبت می کنیم، به چالش ها و راهکار ها می پردازیم، مدیتیشن می کنیم، پرسش و پاسخ و البته homework هم داریم.
حالا اگر آماده ای برای شروع این مسیر هیجان انگیز با من همراه شو…
روز اول: سوگند
عشق به خود چیست و چه اهمیتی دارد؟
روز دوم: ارزش، پذیرش، شفقت
معرفی برخی از تعاریف و توضیح در مورد ارتباط آنها با خوددوستی
روز سوم: مسیر
معرفی مسیر پیش رو و راهکار های عملی برای شروع
روز چهارم: کلام
مهمترین عامل برای ایجاد خود دوستی
روز پنجم: بدن و آینه
بررسی روش ایجاد صمیمیت و نزدیکی با خود
روز ششم: کودک درون
ارتباط آسیب های دوران کودکی و راه حل شفای آنها در زمان حال
روز هفتم: خودشناسی
برگشتن به اصل و شناختن خود و ارتباط آن با خوددوستی
روز هشتم: اصالت
بهبود کیفیت ارتباطات و پرهیز از ندیده گرفته شدن در روابط
روز نهم: خود برتر
ارتباط عمیق با مرکز عشق درونی و آشنایی با خود برتر
روز دهم: دور نما
مرور نکات اصلی و آمادگی برای آغازی نو