مدیتیشن نوروزی
این نقطه، نقطۀ شروع
دوست و همراه عزیز سلام
هزاران سال پیش در ملل خاوردور، مدیتیشن یا مراقبه انجام می شده است. آنها از مراقبه برای کمک به درک بُعد مقدس و عرفانی زندگی و دنیا بهره می بردند. امروزه، محققین پس از بررسی ها و مطالعات، متوجه دستاوردهای مهم مراقبه کردن برای کسب آرامش و کاهش استرس شدند، گرچه این فقط یکی از فواید انجام مدیتیشن است.
تلاش ما در “این نقطه“، آشنایی و آموزش مدیتیشن برای دستیابی به آگاهی فردی و جمعی و مهارت ذهن آگاهیست، و البته بهره بردن از فواید بسیار انجام مدیتیشن:
- تمرکز بر زمان حال و کنترل احساسات
- افزایش قدرت تخیل و خلاقیت
- بهبود حافظه فعال و هوش
- افزایش صبر و تحمل و ...
دوره های آنلاین مدیتیشن
پادکست این نقطه
همراهان عزیز
“این نقطه” به دو طریق در دسترس هست:
روش اول
به صورت رایگان از طریق اپلیکیشن های:
CastBox- Apple Podcast- Google Podcast- Spotify
❋ برای دسترسی از داخل ایران لطفا از VPN معتبر استفاده نمایید.
روش دوم
ازطریق وب سایت و با تهیه اشتراک ماهانه
❋ از این طریق به سادگی و بدون نیاز به VPN می توانید پادکست را دنبال کنید.
سلام، خوش آمدی
اگر بخواهیم به نهایت متصل شویم، باید درون‌مان را بنگریم نه بیرون‌مان را.
تیک نات هان
سلام، خوش آمدی
اگر بخواهیم به نهایت متصل شویم،
باید درون‌مان را بنگریم نه بیرون‌مان را.
تیک نات هان
